حموضة المعدة اسبابها اعراضها الوقاية والعلاج

  خاص - الكثير منا يعاني من حموضة المعدة وكثيرا ماتسبب الكثير من الاحراج والانزعاج وخاصةفي الاماكن العامة وبين الناس اسباب الحموضة: ١- زيادة الاحماض التي تفرزها المعدة٢-اكل الطعام بسرعة كبيرة او تفويت الوجبات او القلق٣- القولون٤-الطعام الدسم٥-النوم بعد تناول الطعام وخاصة المأكولات الدسمة وبعض وضعيات الجلوس التي يكون فيها الجسم ضاغط على المعدة ولفترة طويلة٦-التعرض للبرد ٧- الاكثار من تناول الحمضيات التوابل وعدم تنظيم الوجبات والتدخين التوتر النفسي الاعراض: انتفاخ وشعور بالتخمةالم وشعور بالحرقةبالمعدة او المرئ العلاج: الاعشاب المستخدمة في العلاج: القرفة،توت،عرق السوس،لب الخيار،لب الرمان،البابونج،ازهار الخبيزة،تمر هندي،كركديه… هناك عدة طرق للقضاء على حموضة المعدة شرب اكبر كمية من الحليب قليل الدسم او منزوع الدسمشرب اكبر كمية ممكنة من الماءلتخفيف حموضة المعدة والمشي بكثرةيجب الانتباه الى ان شرب كمية قليلة من الماء قديسبب في زيادة الحموضة وانتشار الالم في اجزاء اكبرمن المعدة بعض الوصفات المنزلية للمساعدة على التخلص من الحموضة١-يحضر منقوع التمر في الحليب بنسبة 1-4ويسمى مصل التمر الهندي ٢-شرب كوب من الماء مخلوط بقليل من ماء الورد في الصباح والمساء بعد الاكل ٣-اضافة ملعقة من مسحوق قشر الرمان الى قليل من اللبن وثلاث ملاعق عسل من ثم يتم تناولها عند الشعور بالالم الدكتورة ريم نورالدين علي